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懷孕的徵兆. 發問者: 玲 ( 初學者 5 級)
發問時間: 2005-06-11 20:30:11
解決時間: 2005-06-17 22:23:03
解答贈點: 10 ( 共有 0 人贊助 )
回答: 3 評論: 0 意見: 0
[ 檢舉 ]

網友正面評價

80%
.共有 15 人評價.懷孕是不是液毛會增多.還有蛇生理上ㄉ變化ㄇ 最佳解答網友票選.. 回答者: candy ( 研究生 3 級 )
回答時間: 2005-06-11 20:30:39

[ 檢舉 ] .懷孕初期
1. 懷孕初期須注意徵兆
懷孕初期注意嘔吐、寒顫、發燒、,下腹痙攣性疼痛等症狀:

1.嚴重嘔吐,可能是妊娠性劇吐。

2.寒顫、發燒、小便灼熱感、腹瀉,可能是感染所引起。

3.下腹痙攣性疼痛,可能是流產的徵象。

 

2. 保健牙齒有一套
  齲齒與牙周病是國人最常見的口腔疾病,許多婦女在懷孕或生產後才發現病情變得嚴重許多,而出現「生一個囝子,落一顆牙齒」的無稽之談。
牙科醫師表示,孕婦的口腔衛生狀況普遍不理想,其原因不外乎:

1.嘴饞,尤其愛吃酸甜食品,卻無法做到隨吃隨刷的動作。
2.容易害喜嘔吐,嘔吐後想刷牙,有時因會引起另一波嘔吐反射而作罷。
3.荷爾蒙變化,尤其是黃體素的增加,使牙齦充血腫大甚至發炎,只要輕輕刷牙就會出血。
 

3. 貧血與鐵質補充
  懷孕前三、四個月因害喜而嘔吐,造成食慾不佳而使得鐵質攝取不足;再加上孕婦體內多了胎兒在吸收養份,對鐵的需求較高,而易造成缺鐵性貧血;如果在懷孕前就有貧血者,懷孕時便可能使問題加重。
  孕婦缺鐵的症狀包括:臉色蒼白、頭昏、眼冒金星、體力及精神差。若孕婦出現上述症狀,應請教醫師判斷是否貧血。

  孕婦體內因多了胎兒在攝取營養,理所當然的需要更多的營養份,所以多數孕婦會有貧血現象,只是程度不同而已。孕婦多補充含鐵的食物,對每個準媽媽而言都是必要的。

 

4. 嗜睡現象
  懷孕初期,孕婦常感精神不濟,動不動就想睡覺,其實無需太擔心,嗜睡是正常的生理現象。
  醫師指出,孕婦的基礎新陳代謝增加,妊娠期母體分泌系統產生變化,體內熱量消秏快,血糖不足,都是嗜睡的原因。此外,懷孕初始,焦慮、期待的心理層面影響程度其實大於生理層面。幻想在子宮裡成長的新生命有著天使般的面容,卻也擔心胎兒是否健康,身材是否變形走樣,既期待又怕受傷害的懷孕心情,讓新手媽媽更加疲憊不堪。

  足夠的睡眠對孕婦是十分重要的,如果嗜睡情形影響了生活或作息,建議準媽咪可以少量多餐,維持血糖一定濃度;此外,疲倦時不妨小睡片刻,但最好不要超過一小時,以免夜裡失眠。而丈夫心理上的支持與行動上的關懷更是莫大的幫助。
懷孕中期
1. 懷孕中期的警告徵兆
懷孕中若發生以下狀況,須提高警覺:

1. 持續性嚴重嘔吐,可能是妊娠性劇吐,或肝功能不良引起。

2. 陰道有液體分泌物流出、出血或羊水,可能是早期破水或感染所引起。

3. 寒顫、發燒、小便灼熱感或腹瀉,可能是感染所引起。

4.

 
胎動改變,在初覺胎兒活動以後,突然胎動消失或胎動的形式或量情形有改變,即可能是胎兒處於危險中,或子宮內的胎兒死亡。

2. 是調整睡姿的好時機
  一般人不管是趴睡、仰睡或是側睡,只要個人習慣、舒服就好,並無關身體健康;但是孕婦則必須適時的改變睡姿,以因應身體上的改變。
  孕婦因為肚子上有負荷,如果依照一般人的睡姿,將不符合人體的生理解剖構造;因此,孕婦最好採左側躺的睡姿。

  由於後腹腔的脊椎右邊的下腔靜脈,負責下肢血液循環至心臟,仰睡或右側睡會壓迫到下腔靜脈,造成下肢水腫、麻痺甚至抽筋,所以左手在下的左側躺是最佳的孕婦睡姿。

  平常睡姿非左側躺的孕婦,該怎麼調整睡姿呢?

  懷孕初期肚子還不大,睡姿可和平常一樣;但是到了懷孕中期,肚子漸隆起,可在此時嘗試改變睡姿,讓自己改成左側睡;到了末期,就一定要改成左側睡。孕婦除了左側躺之外,可將下肢墊高15~30度,於兩腿間夾一枕頭,讓自己能有個輕鬆舒適的睡眠。

 

3. 可充份享受孕期生活
  中國古代對懷孕期間的性生活有許多禁忌;而現代人也多少有些顧忌,主要是擔心精子把細菌帶進子宮,引起陰道發炎,造成流產、早產、早期破水等後遺症。
  但是根據芬蘭赫爾辛基大學的研究統計發現,正常的初產婦,孕期性行為並不會引發陰道炎或早產;而且性姿勢和性活動姿數,對妊娠也不會有負面的影響。

  一般來說,懷孕早期因害喜而性慾減退,到中期就可以逐漸恢復。

  前三個月可能還不需要注重姿勢的調整,第四個月開始,姿勢便很重要,可參考坊間介紹孕期性姿勢的書籍,不妨各種姿勢都試試看,只要不壓迫到腹部就好,雙方覺得舒適、享受是最重要的。

  健康愉快的媽咪,才能孕育出健康愉快的寶寶,所以懷孕期間,夫妻感情和諧與否的影響非常大,因此建議身體正常的準媽咪,仍可充份享受孕期性生活的樂趣。

 

4. 小心便秘引發痔瘡
  懷孕中期起,準媽媽因子宮增大,壓迫到後方的腸子,使得排便時不易用力,排便更形困難;而且懷孕時腸胃蠕動不好,腸胃中食物中食物的運送比懷孕前慢30% ,因此容易造成便秘。
孕媽媽應於日常生活中:

1. 維持定期排便習慣,排便時不要用力過猛。
2. 多喝水。
3. 多吃纖維類食物。
4. 每天早晚做輕微的運動,如散步、體操等。
5. 忌食辛辣、燥烈的食物。

  懷孕中的持續便秘,很容易引發痔瘡;再加上懷孕增大的子宮會壓迫肛門,妨礙血液循環,引發瘀血而造成痔瘡。要避免發生痔瘡,首先必須要預防便秘。 


懷孕末期
懷孕末期須注意產兆
懷孕末期若有以下產兆發生,宜提早赴院檢查待產:

1.血液先露,是產前72小時之徵象,陰道有粉紅色、量稀少、含有粘稠之粘液。

2.破水。

3.子宮收縮,產婦須記錄收縮之姿數、時間和程度。第一胎產婦在末達每5分鐘之陣痛,或多胎產婦在末達每 10分鐘規則性收縮一次,通常可在家中觀察。但是如果產婦離醫院之車程在20分鐘以上,或曾有急產史,則需依情況而改變,宜提早赴院檢查待產。

避免遠行
  懷孕末期的準媽咪最能顯出孕味,相對的,大腹便便的身軀也增加行動的不便。為了自己,也為了寶貝著想,此時可要注要調節活動量,減少遠遊行程規劃,別讓體力透支,傷了自己,而增加早產的機率。
  一般而言,醫師通常都會建議,接近臨盆時刻的準媽媽最好能「稍安勿躁」,避免增加活動量。更何況長途旅行必須忍受舟車勞頓之苦,對於進入懷孕末期的準媽媽來說是一大考驗。除非必要,懷孕的母親不必增加自己與胎兒的負擔,因為後果可大可小,可別跟健康與安全開玩笑。

  忍一時海闊天空,再過不久寶寶出世之後,再好好安排旅遊行程,到時少了懷孕時增加的重量,這樣的行程規劃不是更為輕鬆愜意嗎?

 

避免開車
  老一輩的人時常告誡孕婦最好減少出門以免動了胎氣。當然,這並不代表孕婦們都必須「大門不出,二門不邁」。畢竟,現代女姓多為職業婦女,即使大腹便便也都得早晚奔波往返於職場的路途。
  懷孕的婦女雖然不必苦守家中,但對於交通工具的選擇就要特別的謹慎小心。尤其,平時自行開車或騎乘摩托車上下班的孕婦,最好考慮以乘車做為代步的方法。

  而且懷孕末期,肚子已明顯隆起,頂著大肚子開車,手離方向盤較遠,子宮和方向盤迴旋的空間較小,自然增加危險性。

  因此,離產期越近的孕婦,對於開車這件事更要敬而遠之。

  還有孕婦搭車時,最好能繫上安全帶。因為,安全帶除了能保障行車安全外,更具有托腹帶的功能,可以減少準媽咪乘車的不適。總而言之,行的安全是每位孕婦咪的生活準
則。

 

食物攝取
  胎兒的營養來自母體,雖然說孕婦在懷孕期間應攝取均衡營養,但每個階段胎兒器官系統有不同變化。
  針對此時胎兒器官系統發展特別需要的營養,準媽媽應多吃魚、肉、蛋、奶、綠色蔬菜、米飯、麵條、肝......等食物,這樣可以培育出頭好壯壯的健康寶寶喔!

  懷孕後半期因胎兒發育快速,母體胎盤、子宮、乳房增大、羊水及血液量增加,孕婦需增加蛋白質的攝取,最好有一半以上來自高生理價的動物性蛋白質。另外,這個階段可能出水腫、下肢腫脹的情形,宜吃低鹽食物及米粥、紅豆湯、綠豆湯,來改善症狀。

  想生出皮膚白皙、粉粉嫩嫩的漂亮寶貝嗎?再告訴妳一個小秘訣:可吃一些豆腐、豆漿、鳳梨汁,效果不錯呢!


參考資料

http://content.edu.tw/vocation/child_care/ks_sd/newmother/dir11.htm 相關詞:
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懷孕的徵兆,懷孕,小便灼熱感,眼冒金星,缺鐵性貧血,芬蘭赫爾辛基大學,孕婦,缺鐵的症狀,牙齦充血,鐵質攝取[ 快速連結 ] 其它回答( 2 ) | 意見( 0 ) | 評論( 0 )
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001
回答者: unreal ( 初學者 2 級 )
回答時間: 2005-06-11 20:30:42

[ 檢舉 ]
..經期的延遲

胸部變漲

非常愛綑

食慾增加

不知名的變胖 嗚~

莫名的屁股大腿變好胖~~ 參考資料:

hohoho~綠巨人
002
回答者: 水妹妹 ( 初學者 1 級 )
回答時間: 2005-06-11 20:39:08

[ 檢舉 ]
..月經會停

胸部初期會漲後面會變大

會非常愛睏沒精神

食慾增加會減少(因人而異)

有些人會變胖有些人只有肚子變大

屁股和大腿也會變胖

有些人肚子會有妊娠紋 參考資料:

自己懷孕過的經驗 1
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